Hoe vaak moet jíj je geheugen pijnigen?
Blog

Hoe vaak moet jíj je geheugen pijnigen?

Waar had ik mijn sleutel voor het laatst? Honderd dagen van je leven besteed je aan zoeken. Naar je bril, portemonnee of sleutels. Je probeert je te herinneren waar je het voor het laatst zag. Soms graaf je dagenlang in je geheugen en komt het nóg niet bovendrijven. Waarom heb je dat niet onthouden? De…

Dit is lachen… :D
Blog

Dit is lachen… :D

Weet je hoe belangrijk het is om af en toe even lekker te lachen? Vaak wordt de geneeskrachtige werking van vreugde en plezier onderschat. Lachen verbetert jouw gezondheid op veel verschillende manieren. Ik noem er een paar voor je. Door te lachen gaat je hart bijvoorbeeld sneller kloppen en wordt de bloedstroom gestimuleerd. Hierdoor ga…

Wie ben jíj in een parallel universum?
Blog

Wie ben jíj in een parallel universum?

In de hitserie Stranger Things experimenteert de overheid met een parallel universum. Dat klinkt als sciencefiction, maar volgens een Amerikaanse oud-minister kan het echt bestaan. Ernest Moniz, ex-minister van Energie in de VS, zei dat zijn voormalige werkgever onderzoek doet naar parallelle universa. Ook wetenschappers als Albert Einstein en Stephen Hawking hebben lang nagedacht over…

Depressie: gloort er hoop aan het eind van de tunnel?
Blog

Depressie: gloort er hoop aan het eind van de tunnel?

Ben jij een van die één miljoen Nederlanders die antidepressiva gebruiken? Of één van de ruim 400.000 mensen die jaarlijks aan zelfdoding denken? Dan weet je dat de wachtlijsten lang zijn en de schreeuw om hulp reusachtig. We kunnen er niet omheen, depressie is een heet hangijzer. We weten er inmiddels veel over. Denken we.…

Bevrijd jezelf uit de verlammende greep van allergieën
Blog

Bevrijd jezelf uit de verlammende greep van allergieën

De natuur explodeert door het warme, zomerse weer. Voor veel mensen is dit één van de mooiste seizoenen, terwijl anderen de spreekwoordelijke bui al zien hangen. Velen zijn namelijk overgevoelig voor pollen of stuifmeel, de microscopisch kleine plantzaadjes die door de lucht dwarrelen. Allergieën kunnen spontaan opkomen. Je kunt er jaren last van hebben en…

Het bewezen ingrediënt om te manifesteren wat je wilt
Blog

Het bewezen ingrediënt om te manifesteren wat je wilt

Je kent vast de term ‘manifesteren’ wel: de kunst om datgene voor elkaar te krijgen wat je wilt. Wij mensen doen van alles om onze wensen en verlangens om te zetten in realiteit. Toch lukt het maar weinigen om echt te manifesteren. Wat heb je nodig zodat manifesteren wél lukt? Interessante ontdekking Uit drie verschillende…

Overwin de aftakeling. Ontdek hoe je mooi oud wordt!
Blog

Overwin de aftakeling. Ontdek hoe je mooi oud wordt!

Op tv verschijnen vaak reclamespotjes waarin mensen veroudering bestrijden met gezichtscrèmes. Terwijl we miljarden spenderen om de tijd terug te draaien, blijven we speuren naar de Fontein van de Eeuwige Jeugd op de bodem van een lotionflesje. Het is een miljardenindustrie geworden: de crèmes en zalfjes zijn bijna niet aan te slepen. Veroudering hoort bij…

Een groeiend probleem in een tijdperk van afleiding
Blog

Een groeiend probleem in een tijdperk van afleiding

Steeds meer mensen hebben te kampen met concentratieproblemen. Het is een groeiend probleem in een tijdperk van afleiding. Snel een mailtje lezen of beantwoorden, een sms’je of app’je sturen, een update op Facebook posten; de enorme toestroom van informatie gaat ten koste van je concentratie en productiviteit, zo heeft psycholoog Larry Rosen van de California…

Geloof in jezelf maakt het verschil…
Blog

Geloof in jezelf maakt het verschil…

In mijn blog van vandaag ga ik het hebben over het effect van geloof in jezelf. Beter gezegd: als je er een tekort aan hebt. Want dit is een probleem waar veel mensen last van hebben… Heb jij weleens het gevoel dat je minder bent dan andere mensen in je omgeving? Heb je weleens moeite…

Hoe je van allerlei angsten af kunt komen
Blog

Hoe je van allerlei angsten af kunt komen

Iedereen heeft zo nu dan last van angst en dat zijn normale emoties. Maar het kan gebeuren dat het bij sommige mensen zo sterk aanwezig is dat ze elke dag en de hele dag door ermee geconfronteerd worden. Stress en piekeren over iets zijn angsten die feitelijk geen nut hebben. Soms wordt bij mensen hun…

Hoe hypnose je lichaam kan beïnvloeden
Blog

Hoe hypnose je lichaam kan beïnvloeden

In dit video-inzicht leg ik je uit hoe de ‘mind-body’-connectie werkt en hoe je met hypnose een enorme invloed kunt uitoefenen op je lichaam. Invloed die de logische fysieke wetten en grenzen tarten. Zo ontdek je onder andere tot welke ongekende dingen het menselijk lichaam in staat is.

Immuunsysteem Boost
Blog

Immuunsysteem Boost

Elk levend wezen op onze planeet heeft een immuunsysteem. Dat betekent dat jij en ik het natuurlijk ook hebben. Ons immuunsysteem, of afweersysteem, is een systeem dat ons lichaam beschermt tegen indringers van buitenaf, zoals virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Je immuunsysteem helpt je te beschermen tegen akelige ziekten. In feite beschermt het je tegen…

Lenteweide Ontspanningstechniek
Blog

Lenteweide Ontspanningstechniek

De lente is een seizoen waar veel Nederlanders elk jaar weer het meeste naar uitkijken. Het is een tijd waarin de dagen weer langer worden, we meer en langer licht krijgen, het leven in de natuur terugkeert en alles weer tot bloei komt. De lammetjes worden geboren, vogeltjes gaan weer fluiten, de zon schijnt en…

Word een geldmagneet
Blog

Word een geldmagneet

De dure decembermaand is alweer ruim twee weken achter de rug. Het is dan altijd fijn om wat extra geld te krijgen, of achter de hand te hebben. Maar helaas gaat dit niet zo makkelijk. Met een fulltime baan heb je natuurlijk geen zin en tijd om een extra baantje erbij te nemen. Helaas moeten…

Bloeddruk verlagen?
Blog

Bloeddruk verlagen?

Je bloeddruk is de kracht waarmee je hart het bloed door je bloedvaten pompt. Deze druk op een gezonde waarde houden is belangrijk, omdat je daarmee je hart- en bloedvaten gezond houdt. Daarom is het erg belangrijk dat je goed op je bloeddruk let. Een te hoge bloeddruk kan voor veel problemen zorgen. Wat de…

Veroudering omkeren
Blog

Veroudering omkeren

Veroudering hoort bij het leven. Bij de mens begint het proces van veroudering zo rond het 45e levensjaar, maar dit kan per persoon verschillen. Een van de eerste tekenen van veroudering zijn bij de mens vooral te zien in het uiterlijk. Denk hierbij aan grijze en dunnere haren, een droge en brozere huid en rimpels. Bij…

Stoppen met roken met hypnose
Blog

Stoppen met roken met hypnose

Ongeveer een kwart van alle Nederlanders rookt en brengt zichzelf en anderen daarmee schade toe. Ruim 74% van alle rokers in Nederland rookt dagelijks en bijna 16% van alle rokers kunnen worden beschouwd als zware rokers. Je bent een zware roker als je meer dan 20 sigaretten of shagjes per dag rookt. Ook is het…

Matheu vind dat het ‘griezelig’ snel werkt…

Sommige mensen zoals Matheu vinden het ‘griezelig’ dat het zo snel werkt en zijn blij met de fantastische resultaten die ze ermee behaald hebben en Chris deed de sessie ‘hulp bij diabetes’ en is kort nadat hij met de sessie begon, volledig genezen van diabetes. Hij zegt: “Je zou haast kunnen zeggen dat je kwalen…

Last van overgewicht

Overgewicht is tegenwoordig een groot probleem voor velen. Overgewicht betekent gewoon meer wegen dan gezond is. Mensen met overgewicht hebben een grote kans op diabetes 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Volgens sommige onderzoeken kan overwicht ook de kans op bepaalde vormen van kanker vergroten. Hoe komt het nu dat mensen overgewicht kunnen krijgen? Het…

Wat verwacht jij als je naar de tandarts gaat?
Blog

Wat verwacht jij als je naar de tandarts gaat?

Onlangs schreef ik een column voor ninefornews.nl en maakte ik een Trancewerk video-inzicht waarin ik vertel over de kracht van onbewuste verwachting. In deze blog vertel ik je over mijn persoonlijke ervaring daarmee. Je krijgt zo een idee wat onbewuste verwachting voor je kan betekenen. Toen ik zelf als kind nog mijn melkgebit had, had…

Nooit meer bang?
Blog

Nooit meer bang?

Welkom bij dit video-inzicht waarin uitgelegd wordt hoe je met een simpele truc van elke angst af kunt komen met hypnose. Transcriptie Welkom bij dit video-inzicht waarin ik je ga vertellen hoe je hypnose kunt gebruiken om meer zelfvertrouwen te krijgen en hoe je over angsten kunt heenkomen De laatste tien jaar hebben we gezien dat het…

Wat is hypnose…
Blog

Wat is hypnose…

Laatst was ik op een verjaardagsfeestje en vertelde ik iemand de enige waarheid over wát hypnose eigenlijk is. Hij kon zijn oren niet kon geloven en zijn mond viel open. Kijk deze video en ontdek wat ik hem vertelde. Transcriptie Welkom bij dit video-inzicht. In dit deel ga ik het hebben over wat hypnose is. Ondanks…

Hoe hypnose werkt
Blog

Hoe hypnose werkt

Welkom bij dit eerste video-inzicht waarin uitgelegd wordt hoe hypnose werkt. De komende minuten zul je dingen over hypnose leren dat zelfs sommige ervaren hypnotherapeuten niet volledig snappen. Je zult inzien waarom hypnose de enige manier is om bepaalde gedrags- en gedachtepatronen te doorbreken. Transcriptie Welkom bij dit eerste video-inzicht waarin ik uitleg hoe hypnose…